跟着世界第一们学习游泳

    中国有句古话，名师出高徒。在学习游泳的过程中，很重要的一点就是向高水平者学习。因为他们往往会在动作的细节上求精求好，到达更快的目的。

    即将到来的29届北京奥运会无疑是游泳爱好者学习的一次好机会。推荐几个世界级名将，强烈建议大家有机会好好观察他们的动作，相信会对我们自身的游泳水平有很大的提高。

　　1、跟MICHAEL PHELPS学蝶泳

　　无处不在的菲尔普斯。他是游泳史上的奇迹。作为6项世界记录保持者，可以说小菲就泳姿而言没有弱项。因为作为200米，400米混合泳的世界记录保持者，说明他技术相对比较全面。同时他也是200米自由泳、200米蝶泳的世界记录保持者。特别值得学习的就是小菲的蝶泳。不同于其他运动员广泛采用的三划一呼吸，他采用的一划一呼吸模式将划水的节凑和呼吸配合的更有效率。同样这也成为他的技术特点和优势。

　　2、跟北岛康介学蛙泳

　　无可厚非的承认北岛确实不亏为蛙王。北岛的蛙泳技术特点是划水动作，每次划水他的身体几乎能和水面平行，这使他在水中受到的阻力降到最低，而推进力达到最大。本届奥运会北岛是否能打破世界记录已成为大家讨论和关注的焦点之一。

　　3、跟索普学自由泳

　　索普已成为澳大利亚游泳的代表。人们都在谈论他的大脚，自由泳中打水的力度和有力的划水是索普自由泳技术的亮点。虽然划水频率不高，但是每一次都非常有效。