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张黎

游泳

帮手:张黎

张黎,阿邦网游泳专栏帮手。从6岁开始在体校专业游泳教练指导下系统的学习游泳,熟练掌握四种标准姿势游泳动作。曾代表都江堰市参加了8年成都市游泳比赛,包括2届成都市青少年运动会,都取得了优异成绩。
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游泳知识

主要介绍游泳的相关竞赛规则以及与游泳相关的常识等

· 四种泳姿塑造身体美线条(图组)

四种泳姿塑造身体美线条
游泳具有塑性美体的效果,但是不同的泳姿侧重部位不一样。我们根据需要塑造的不同部位选择适合的泳姿来锻炼。

· 坚持游泳能够塑造美胸

坚持游泳能够塑造美胸
女性经常游泳对乳房有益。蛙泳和仰泳丰胸效果比较好。

· 游泳具有美体塑形的作用

游泳具有美体塑形的作用
游泳锻炼身体的同时能够使我们的身体线条更加美好。
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